JAK NA UDRŽITELNÝ ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
Každý z nás by chtěl mít motivaci jíst zdravě a žít zdravě, ale řekněme si upřímně, strava složená z vařeného kuřete a brokolice na páře není udržitelná snad pro nikoho. Ani pro největší zastánce zdravého životního stylu. Zdravý životní styl se také může zvrhnout do extrémů typu anorexie, bulimie, nebo méně známá ortorexie. Můžeme se vymlouvat […]